この度 奈良市中山町 英丘舎にて ヨガ教室を開くことに なりました 大塚ともうします。 ヨガをゆったりとしたぺースですすめ、ポーズの合間に数分のくつろぎの時間をとることで少しづつ体・呼吸・心をリラックスします。深くリラックスできるとともに、肩こりや腰痛などにも効果的。
体に無理な負荷をかけずに健康を維持できるので、長くヨガを続けたい方や、アンチエイジングを目的とする方にも選ばれています。カラダが軽くなって 頭もスッキリ ココロも明るくなるヨガです。皆さまからのお問い合わせを心より お待ちいたしております。